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Taichí/ tendinitis hombro/capsulitis

Siendo la tercera vez que tengo hombro congelado y viendo lo común que es he pensado compartir algunas cosas que me han ido bien. Para empezar, nunca dejé de practicar el taichí y chi kung. Eso sí, lo he tenido que adaptar a mis nuevas circunstancias, a mis...