por Cathie Cavanaugh | Feb 17, 2023 | Escritura
La buena gente Esta mañana me he despertado pensando en la palabra «gente». Es una palabra que me encanta. Me gusta como suena y lo que representa. Antes de ponerle ningún adjetivo es una palabra bastante inclusiva. Se puede referir a cualquier tipo de persona,...
por Cathie Cavanaugh | Ene 31, 2023 | Escritura
In my book «Connect. Discover what your body is trying to tell you», I talk about our «floats», those things that keep us afloat in our daily lives. They have an important role in our physical and emotional health. There are stages in life when our body shouts at us...
por Cathie Cavanaugh | Nov 15, 2022 | Escritura
En mi libro «Conéctate. Descubre lo que tu cuerpo te quiere contar» hablo de nuestros flotadores, esas cosas que nos mantienen a flote en la vida diaria. Tienen un papel muy importante para nuestra salud física y emocional. Hay etapas en la vida cuando nuestro cuerpo...
por Cathie Cavanaugh | Oct 24, 2022 | Tai-chi
Siendo la segunda vez que tengo hombro congelado y viendo lo común que es, he pensado compartir algunas cosas que me han ido bien. Para empezar, nunca dejé de practicar el taichí y chi kung. Eso sí, lo he tenido que adaptar a mis nuevas circunstancias, a mis...
por Cathie Cavanaugh | Sep 28, 2022 | Tai-chi
En el taichí procuramos tener un 50% concentración y un 50% relajación. El equilibrio entre concentración y relajación nos ayuda a fluir con el taichí y con la naturaleza que nos rodea. Activamos nuestra energía y conectamos con otras energías. Por...
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