por Cathie Cavanaugh | Sep 28, 2022 | Tai-chi
En el taichí procuramos tener un 50% concentración y un 50% relajación. El equilibrio entre concentración y relajación nos ayuda a fluir con el taichí y con la naturaleza que nos rodea. Activamos nuestra energía y conectamos con otras energías. Por...
por Cathie Cavanaugh | Sep 23, 2022 | Tai-chi
Para afinar tu conexión con la naturaleza y con todo y todos los que te rodean hay que tener una buena conexión con tu interior, tu esencia y con tu cuerpo. Hay que vivir conectado. Hay muchos ejercicios de conexión que son muy...
por Cathie Cavanaugh | Ago 30, 2022 | Tai-chi
Que tu taichí siga fluyendo y aplícalo a tu vida. Fluye como las olas del mar que nunca paran. Llegan a la orilla y cambian de dirección, circulan sin pausa. Hay continuidad. El agua que para se puede estancar. A veces fluye tan lento que parece que esta quieto, pero...
por Cathie Cavanaugh | Jul 18, 2022 | Tai-chi
Cuando práctico el chi kung de «Abrazar el árbol» utilizo distintas visualizaciones durante la meditación. Una de ellas, que hago durante el enraizamiento es una conexión con todos los árboles que he tocado, he abrazado y he...
por Cathie Cavanaugh | May 26, 2022 | Tai-chi
«Volar como un pájaro es la sensación que da este ejercicio de Chi Kung llamado «Sostener el cielo con las manos regula los 3 hogares». Es el primer movimiento de la serie «Las ocho piezas de brocado». Esta rutina clásica de Qi Gong fue creado para fortalecer los...
por Cathie Cavanaugh | May 6, 2022 | Pintura, Tai-chi
El Chi Kung «Abrazar el árbol» o «La camisa de hierro» es un chi kung con varias posturas estáticas muy potentes para la conexión con el interior. Es una manera ideal de vaciar la mente, estar en silencio y escuchar. Es una manera ideal de enraizarse, absorber y...
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