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chi kung para la conexión

chi kung para la conexión

El Chi Kung «Abrazar el árbol» o «La camisa de hierro» es un chi kung con varias posturas estáticas muy potentes para la conexión con el interior. Es una manera ideal de vaciar la mente, estar en silencio y escuchar. Es una  manera ideal de enraizarse, absorber y...
Taichí en la naturaleza

Taichí en la naturaleza

https://almayarte.com/wp-content/uploads/2021/12/VID-20170605-WA0011.mp4 La práctica de taichí en la naturaleza nos desconecta de todo lo que hay en nuestras vidas. Nos da una oportunidad de conectarnos con la naturaleza y con nuestro interior, con nuestro ser...
Taichí con espada

Taichí con espada

En la práctica de Taichí con armas la intención es que el arma sea una extensión de tu cuerpo y que la energía circule hasta él. La espada ha sido considerada en China un arma de los sabios taoístas, aristócratas y militares importantes. Era valorado como un símbolo...
Ocho piezas de brocado

Ocho piezas de brocado

Ocho piezas de brocado Segundo movimiento: «Apuntar a un águila muy lejana vigoriza la cintura y los riñones» Este ejercicio con sus matices de extensión y concentración mejora la respiración y la circulación, tonifica los meridianos y estimula la energía del cuerpo...
Taichi con abanico

Taichi con abanico

https://almayarte.com/wp-content/uploads/2021/05/95339666_232822431367616_2514068203454332928_n.mp4 Aparte de taichí mano vacía, el Taichí se practica también con varias armas, entre ellas el abanico. El abanico era llevado antiguamente por el guerrero chino y el...
El aprendizaje del Taichí

El aprendizaje del Taichí

En el aprendizaje se empieza por aprender la forma, que es la secuencia de movimientos encadenados, formando una serie. No es como en el baile, que puedes aprender varios pasos a la vez. Empezamos por un movimiento, algunos son simples y otros más complejos, y ese...