Nuestra vida es un reflejo de quienes somos. Sonríe y es más probable que te devuelvan una sonrisa. Para tener un amigo, primero hay que ser un amigo. Para tener amor, primero debemos amar. Todos tenemos una fuerza poderosa en nuestro interior con el que podemos conectar y activará nuestro deseo de ser lo mejor de nosotros mismos.

Al principio de mi libro, hablo de la historia de Eddie Jaku, un superviviente del Holocausto que fue capaz de conectar con esa fuerza interior y no solo sobrevivir, sino ser una persona alegre y feliz y compartirlo con los demás. Si alguien que ha pasado por las atrocidades que ha vivido Eddie Jaku ha podido conectar con esa fuerza interior y seguir sonriendo y siendo feliz cada día, no veo por qué no podemos hacerlo los demás.

Cuando sonreímos nuestro cuerpo libera serotonina y dopamina, y otros analgésicos naturales. La sonrisa reduce el estrés, activa el sistema inmunológico y  alarga nuestras vidas. Es un antidepresivo natural, entre otras muchas cosas.

¡SONRÍE, SÉ AMABLE Y VIVE UNA VIDA LARGA Y FELIZ!