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El aprendizaje del Taichí

por | Abr 15, 2021 | Tai-chi | 0 Comentarios

En el aprendizaje se empieza por aprender la forma, que es la secuencia de movimientos encadenados, formando una serie. No es como en el baile, que puedes aprender varios pasos a la vez. Empezamos por un movimiento, algunos son simples y otros más complejos, y ese movimiento se repite muchas veces. Incluso se separa, aprendiendo primero los movimientos de las manos y luego los de los pies. Un solo movimiento, practicado en repetición, puede ser suficiente para ir trabajando la energía y la relajación y recibir sus beneficios.

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